Ученые медики из Медшколы Стэнфордского университета ставят диагноз сонного опьянения, когда рано утром вроде бы здоровый человек просыпается в совершенной дезориентации.
Это состояние встречается у каждого седьмого жителя мегаполиса, именно они живут в сумасшедшем ритме и как правило очень часто экономят на своем сне. Причиной такой «болезни» в 84% случаев является не только расстройство сна, а также психики, на фоне приема психотропных препаратов. Из всех известных лекарств от этого недуга самое лучшее это полноценный сон. Человеку, живущему в напряженном, стрессовом ритме очень важно высыпаться. Именно сон способен полностью расслабить и восстановить силы «опьяненного» организма. Медики рекомендуют спать не менее 8 часов.
